Vinterbadning – kolde gys, varme og fællesskab

Følelsen af det kolde vand, efterfulgt af varmen fra saunaen, giver en skøn oplevelse for både krop og sind. Hos os handler vinterbadning ikke kun om det kolde gys, men også om hygge, velvære og fællesskab.

Her kan du starte dagen med et forfriskende morgendyp eller slutte aftenen af med ro og afslapning. Vores sauna står dejligt varm med hyggelig belysning, vand til saunaovnen og skønne æteriske olier, som er med til at skabe en afslappende atmosfære.

Der er plads til alle – både dig, der har vinterbadet i mange år, og dig, der gerne vil prøve det for første gang.

Åbningstider

Vi holder åbent flere gange om ugen i vinterhalvåret, både morgen og aften. Se altid vores kalender for aktuelle åbningstider, da dagene og tidspunkterne kan variere i løbet af sæsonen.

Der er altid en livredder til stede, når vi har åbent, så du kan føle dig tryg under dit besøg.

Godt at vide inden dit vinterdyp

For at sikre en god oplevelse for alle beder vi dig følge nogle få enkle regler:

• Vinterbadning og brug af sauna sker på eget ansvar.
• Tag altid brusebad, inden du går i bassinet.
• Sid på et håndklæde i saunaen, så både krop og fødder er dækket.
• Vis hensyn til andre gæster, og følg livredderens anvisninger.
• Lyt til din krop, og ophold dig kun i det kolde vand og saunaen, så længe det føles behageligt.
• Husk at drikke vand og holde pauser efter behov.

Du bestemmer helt selv, hvor længe du vil være i vandet, og hvor mange gange du vil i saunaen. Det er vigtigt, at døren til saunaen ikke åbnes hele tiden.